30 نصيحة لإبتسامة طبيعية ناصعة :smailes48: والمزيد في انتظاركم

[uae-7nen@hotmail.com]

السلام عليكم ورحمة الكريم المنان

حبيت أقدم لكم بعض الخلطات الطبيعية والنصايح الذهبية للحفاظ على صحة وجمال الفم والأسنان ...... :

smailes48:

و نبدأ بأغرب خلطة اللي لازم ما تستخدمها بأي حال من الأحوال :
1 ) لا تسخدم أي من خلطات الفحم لتبييض الأسنان انظر هنا

2 ) للحفاظ على شفتيك من التشقق استخدم فرشاة أسنان قديمة ولكن نظيفة و ضع بها بعض الفازلين لتدعك بها شفتيك يفضل ذلك قبل النوم ... وحاول الاستمرار على فعل ذلك

3 )ملعقة كبيرة من السكر + ملعقة كبيرة من الملح + ملعقة كبيرة من العسل الصافي ...تمزج الكمية وتدلك فيها الاسنان

5 )دلك أسنانك بقطعة من الليمون او بعصيره فذلك يساعد على تنظيفها ويعمل على بياضها

4 ) لا تنس أن تفاحة في اليوم تغنيك عن طبيب الأسنان ... حاول أن تمضغ التفاح جيداً .

6 ) عندما تشعر ان الاسنان بدا ينخرها السوس ..تمضمض بزيت الزيتون ففيه من المواد ما يقتل التسوس .

7 ) عندما تشعر بان اسنانك بدات تتخلخل ما عليك الا ان تتمضمض با الخل ممزوجا مع الزيت .

8 ) تجيب فنجان قهوه وملعقه وعسل ومعجون اسنان (اي نوع)

بعدين تخلط نصف كميه عسل والنصف الثاني معجون ويفضل يكون المعجون اكثر بشوي مو وايد وتخلطها عدل و بعدين تنضف اسنانك فيها ثلاث مرات باليوم.......... و بـــعد المره الثالثه.. شوف أسنانك (( تجدها بيضاء كالثلج))
و أفضل طريقه الاستمرار ثلاثه أيام (( مـــجـــربـــه))

9 ) بودرة المريمية ـ لتبييض الأسنان وتعطير الفم :

المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.

التحضير والاستعمال :
تُوضع الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بآلة قوية ( مثل يدل الهون ) لعمل عجينة. ثم توضع العجينة في فرن دافىء حتى تصبح صلبة. ثم تُسحق

10 ) غرغرة الملح و« البيكنج بودر » ـ لتقوية اللثة وتعطير الفم :

المكونات :
ـ 3 ملعقة كبيرة من بودرة الخبيز ( بيكنج بودر ).
ـ 3 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.

التحضير والاستعمال :
تُخلط البودرة والملح خلطاً جيداً ، ويحفظ الخليط في زجاجة مغلقة. ويستخدم هذا المستحضر كغسول للفم ( غرغرة ) وذلك بإضافة ملعقة صغيرة إلى نصف كوب ماء دافىء.
يؤدي استعمال هذه الغرغرة بصفة منتظمة إلى تقوية اللثة ، بالإضافة لأنها تعطر الفم.

11 ) رماد الخبز ـ وصفة فعّالة لتبييض الأسنان :

المكونات :
ـ قطعة خبز أو بقسماط.
ـ ملعقة صغيرة من عسل النحل.

التحضير والاستعمال :
تُحرق قطعة الخبز على النار حتى تصبح سوداء تماماً.. ثم تُسحق لتحويلها إلى رماد ناعم.. يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة.
تستخدم هذه العجينة في دعك الأسنان. هذه الوصفة لها نتيجة باهرة في تبييض الأسنان وإزالة مختلف الرواسب والصبغات.. وستلحظين ذلك بنفسك بعد أول تجربة.

12 ) طلاء من شمع العسل للشفاه المشققة :

المكونات :

3 ملعقة صغيرة شمع عسل مبشور.
3 ملاعق صغيرة زيت لوز.

التحضير والاستعمال :

يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب ثم يُقلّب مع الزيت لعمل خليط متماسك. يستخدم هذا الخليط بكمية وفيرة في دهان الشفاه المشدوخة..

13 ) جفف قشر البرتقال جيدا ثم اسحقه بحيث يصبح ناعما كالبودرة وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من بودرة الأسنان وبضع وحدات من القرنفل المطحون الناعم‏,‏ ثم استخدم هذا الخليط في دهان اللثة لتصبح قوية‏.‏

14 ) ان افضل طريقة لتهدئة الاسنان من الم السن المنخور هي حشوه با

الثوم المدقوق وتغطية جوانبه .

15 ) من المهم أن تعلم أن قطعة صغيرة من الشيكولاتة أو الحلوي تسوس أسنانك حيث تتجمع بقاياها بين الأسنان وفي التجاويف الموجودة علي أسطح أسنانك ‏.‏

16 ) المضمضة جيدا بالماء الدافيء بضع مرات تساعد علي التخلص من الفضلات الموجودة في فجوة الضرس المصاب بالتسوس‏.‏
‏
17 ) تجنب ثم تجنب ثم تجنب أن تستخدم أسنانك كأداة لفتح العلب أو ما شابه .

18 ) إياك واستخدام الأسبرين علي الضرس فإنه يحرق الأنسجة الناعمة‏.‏

19 ) لا تقم بتناول مشروبين أحدهما بارد جداً ثم تتبعه بآخر ساخن أو العكس .

20 ) إذا هاجمك ألم الأسنان عند النوم فالأفضل رفع الرأس بوضع وسادة أخري تحتها‏.‏
‏
21 ) ذا كانت أسنانك سريعة التآكل فلا بأس من الحصول علي جرعة من الكالسيوم عن طريق الأقراص أو الحقن‏,‏ وجميل أن يوضع قرصان من الكالسيوم في كوب لبن أو عصير برتقال وإذ لم يتح لك ذلك فيمكنك تناول قطعة من الجبن القريش الغنية بالكالسيوم‏.‏

22 ) للحفاظ علي اللثة يجب وضع قليل من الملح علي فرشاة الأسنان مع تدليك اللثة العليا من أعلي إلي أسفل‏,‏ واللثة السفلي من أسفل إلي أعلي‏,‏ ثم المضمضة بكوب ماء به عصير نصف ليمونة لأن الليمون قابض للثة‏.‏

23 ) لأفضل في تنظيف الأسنان استخدام مساحيق الأسنان القلوية التي تحتوي علي مركبات الصوديوم والتي يمكن أن تطهر المناطق التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها‏.‏
‏
24 ) علاج رائحة الفم غير المستحبة يمكن استخدام مضمضة سلفا ماريا مع استخدام الفرشاة والمعجون بعد كل وجبة والبحث عن السبب وعلاجه‏,‏ لأنه قد يكون سببا عضويا بعيدا عن الفم‏.‏

25 ) يمكنك استخدام الأعشاب الطبية لحماية أسنانك بدهانها بزيت الينسون كل ثلاثة أيام وتناول التفاح ومضغه جيدا‏.‏
‏
26 ) لتبييض الأسنان التي أصابها الأصفرار تدلك بمزيج من ملح‏,‏ وملعقة سكر وملعقة عسل نحل يوضع علي قطعة ليمون‏,‏ أو يسحق نبات الحلفا وتدلك به الأسنان ليعيد لها اللون الأبيض .

تحضير غسول الفم :

26 ) قم بغلي كوب من شاي النعناع واشربه ببطيء وبحذر وفي الوقت نفسه دعي شاي النعناع يلامس كل جزء داخل فمك.

26 ) قم بغلي ملعقة صغيرة من كبش القرنفل مع 4/1 كوب من الماء دع المحلول يبرد و قم بغسل فمك بالمحلول.

27 )المقادير : قاروره ماء ورد كامله -ملعقه كبيره بيكنج صودا-نص ملعقه صغيره قرنفل

الطريقه يصب ماء الورد في كاسه كبيره ويسخن شويه ثم نضع عليه بيكنج صودا ويحرك حتى تذوب .... ثم القرنفل ويقلب ثم نضعه في قاروره حتى يصفى من حبات القرنفل ويترك الغسول في الغرفه او الحمام اول يوم ثم يوضع في الثلاجه ولايتغرغر بالماء بعد الغسول

28 ) قرنفل + نعناع + قرفه ......

طبعا مقادير متساويه اطحنهم ثم ضع ملعقه كبيره من الخليط في ماء مغلي واتركه شويه على نار هادئه
لما يسير دافيء حطه بعلبه نظيفه
واستعمله غرغره ومضمضه للفم ثلاث مرات
بعد تفريش الاسنان

29 ) فوائد الغسول التالي : مطهر ممتاز+ ماص للروائح الغير مستحبه من الفم+ يغير المذاق فى الفم لفتره طويله + يطيب رائحة الفم ويجعلها منعشه طول اليوم ويفضل استخدامه بعد كل وجبة.

المكونات :

* زجاجة ماء ورد كامله

* ملعقة طعام بيكنج صودا (بيكربونات الصوديوم)Baking soda

* نصف ملعقة شاى دارسين مطحون

* ونحتاج لقمع ( محقان) لسكب السوائل فى الزجاجه..وشاش أو شبك ورق الشاى
(وهذه الصورة للقمع والشبك)

الطريقه:

* يسكب ماء الورد فى كوب كبير أو اناء ويوضع فى الميكروويف لمدة دقيقه حتى يسخن.

* نضع على ماء الورد الساخن المكونات ..ملعقة البيكنج صودا مع التحريك حتى يذوب
و من ثم نصف ملعقة شاى من الدارسين ويحرك جيدا .

* نحضر القمع ونضعه فى فوهة الزجاجة ونسكب ماء الورد المخلوط كله.

* ونعيد سكب ماء الورد المخلوط فى الكوب الكبير مع وضع شبك الشاى
( وهذا لازالة ذرات الدارسين من الخليط)

* نرجع نسكب ماء الورد الخالى من ذرات الدارسين الكبيرة فى الزجاجة

* وبهذا يكون غسولنا جاهز للاستخدام

30 ) لا تنسى تنظيف أسنانك بالطريقة المثالية أو إن لم تفعل ذلك فلا تغسلها لأن غسلها بطريقة خاطئة يفاقم المشاكل وليس فقط أنه لا ينفع ( يعني لا ينفع ويضر )
هكذا تماماً :

مع خالص تحياتي

[DrNour]

السلام عليكم
اولا اود شكرك على المجهود و لكن ؟!!!!!
هناك الكثير من الوصفات غير المقررة طبيا
و كما قلت سابقا هذه الوصفات تعطى نتائج مبدائية مبهرة الا انها تسبب مشاكل فيما بعد
ارجو حين كتابة اى وصفة التأكد من مصدرها و التعليق الطبى عليها
الليمون مثلا حمض يسبب تأكل مينا الاسنان
شكرا

[HUMMER123]

شكرا على الموضوع و المعلومات

بارك الله فيك و يعطيك ألف ألف عافية

تحياتي

[kratdubled]

thannnnnnnnnnnnnnnnnnnks