الفواكه والخضروات تقلل من خطر الحصوات المرارية

[shoshooo2005]

الفواكه والخضروات تقلل من خطر الحصوات المرارية



توصلت نتائج دراسة إلى أن النساء اللائي يأكلن الفواكه والخضراوات بانتظام قد يقل لديهن احتمال الإصابة بالحصوات المرارية المؤلمة.

ووجد الباحثون في تلك الدراسة الطويلة المدى التي شملت أكثر من 77 ألف أميركية أن النساء اللائي أكثرن من أكل الفواكه والخضروات قل لديهن احتمال اللجوء إلى جراحة لإزالة الحصوات المرارية.

وقال الدكتور تشونغ جي تساي في كلية طب هارفارد في بوسطن وزملاؤه في الدورية الأميركية للطب إن هذه النتائج تشير إلى أن الوجبة الغنية بالفواكه والخضروات ولاسيما الخضروات الورقية والفواكه الحمضية والأغذية الأخرى الغنية بفيتامين سي يمكن أن تمنع تكون الحصوات المرارية أو تحول دون أعراضها.

وقال الباحثون إن الألياف الغذائية والفيتنامينات المضادة للأكسدة ومن بينها فيتامين سي والمعادن مثل المغنسيوم قد تساعد كلها نظريا على منع الحصوات المرارية التي تسبب أعراضا.

ولكنهم أضافوا أن من المحتمل أن هذه الفائدة تعود إلى تفاعل معقد بين المواد الغذائية. وقال فريق تساي إنه نظرا لأنه من غير المحتمل أن يفسر أي عنصر منفرد في الفواكه والخضروات ذلك التأثير المفيد بشكل كامل فإن من المعقول والعملي التوصية بزيادة تناول الفواكه والخضروات.

[Dr.Ziad]

شكرا جزيلا لك على الخبر الهام , فالحصيات المرارية أمر شائع يعاني من الكثيرون ..

- شكرا على إضافة الموضوع لقائمة الأخبار المتجددة التي أدعو الجميع للمشاركة بها -

بارك الله بك و جزيت كل خير ..


أطيب المنى ..

[shoshooo2005]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dr.Ziad

شكرا جزيلا لك على الخبر الهام , فالحصيات المرارية أمر شائع يعاني من الكثيرون ..


- شكرا على إضافة الموضوع لقائمة الأخبار المتجددة التي أدعو الجميع للمشاركة بها -

بارك الله بك و جزيت كل خير ..

أطيب المنى ..

لك جزيييييل الشكر أخى فى الله د.زياد على حسن متابعتك للمواضيع بارك الله فيك بأذنه تعال

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا لك

[sosobadre]

مشكورة اختى على نشاطك الكبير جعله الله فى موازين حسناتك

[shoshooo2005]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sosobadre

مشكورة اختى على نشاطك الكبير جعله الله فى موازين حسناتك

لك جزيل الشكر أخى فى الله لمرورك العطر وردك الجمييييييييييييييييييييل

بارك الله فيك بأذنه تعال