سؤال بسيط فى خشونة المفاصل

[همسة حنين]

السلام غليكم ورحمة الله وبركاته
انا بس بحس ساعات حاليا انى لما بنزل على السلم بألم فى ركبتى اليمين بصفه خاصه
وتقريبا كل عظام مفاصلى بتفرقع كتير
هل دا يعتبر خشونه فى المفاصل
عموما تنصحونى بإيه
وجزاكم الله كل خير

[the_king_gv]

اختي الكريمة،

اهلا و سهلا بمشرفتنا الغالية بالعيادة الطبية،

في البداية بالنسبة للالم يجب التوضيح أكثر؟ هل هذا الالم جديد؟ منذ متى؟
و هل هناك اي انتفاخ او احمرار او تغير بلون الـجلد ؟ هل هنـاك اي اعـراض
مشـابهة في مـفاصـل اخـرى؟هل تعرضـت لاي اصـابة بالـركبة ؟ هـل هـذه
الاعراض فقط تاتي عند النزول على الدرج؟ و كم العمر؟

بانتظار الاجابة ،

بامان الله و توفيقه.

[همسة حنين]

أخى الكريم
اهنئكم اولا بهذا المنتدى الرائع وجزاكم الله كل خير على ما تقدمونه من خدمات لوجه الله تعالى
وبعد
بالنسبه للموضوع
عمرى 31 سنه ويوجد فرقعات بجميع جسمى منذ بضع سنوات وخاصة أثناء حركات الصلاه
أما بالنسبه لألم النزول على السلم فهو لايزيد على سنه ونصف أى قبل زواجى ببضع شهور
لا يوجد الحمد لله اى التهابات او احمرار او تغيرات بلون الجلد ولم أتعرض لاصابات او كسور
ولكم جزيل الشكر

[the_king_gv]

أختي الكريمة،

في الكثير من الاحيان قد تحدث بعض الاجهادات على الشخص ، و بالتالي يحدث
نوع من الارهاق الجسدي ، و هذا الارهاق ينعكس على المفاصل بشكل خاص ،
و بالتالي قد يحدث في بعض الاحيان بعض الاصابات للاوتار في المفاصل و بالتالي
ينتج ألم عند تحريك هذا المفصل ،

بشكل عام الاعراض لا خوف منها ، و لكن ما انصحك به هو المحافظة على الوزن
السليم و الغذاء الجيد المتوازن و لا ننسى الغذاء الغني بالكالسيوم وايضا نمط
الحياة النشط و لا مانع من ممارسة بعض من الرياضة على قدر المستطاع ، اما
اذا كانت هذه الاعراض تسبب لك مشاكل واضحة فيجب مراجعة الطبيب لعمل
بعض من الصور الاشعاعية و التحاليل.

بامان الله و توفيقه.

[همسة حنين]

شكرا جزيلا
طمنتي