برامج

ارجو الافاده فى هذا الموضوع [الأرشيف] - برامج نت
المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ارجو الافاده فى هذا الموضوع

medo_109
04-21-2009, 05:38 PM
انا شاب عندى 23 سنه واعانى من الالام فى اسفل الظهر وهذا الالم من ناتج لعب الكره من فتره والالم الذى يصيبنى الان هو عندما اثنى ظهرى للخلف اشعر بألم فى اسفل الظهر
ماالحل او العلاج
ارجو الافاده وجزاكم الله خيرا
the_king_gv
05-02-2009, 04:42 PM
اخي الكريم،

قد تكون قد تعرضت لمجرد اجهاد من نتيجة اللعب ، و في بعض الاحيان قد يكون
نتيجة شد عضلي ، انصحك بالراحة بعض الشيء و تستطيع استخدام مراهم
تسكين الالم للعضلات الموضعية ، ك ايبوبروفن و غيره ، اذا استمر الالم لاكثر من
اسبوع او اسبوعين يجب مراجعة طبيب للتاكد من عدم وجود اي اصابة.

بامان الله و توفيقه