ابو ماجد المروحي
12-26-2008, 11:44 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
صحتك وصحة أسرتك أنت مسئول عنها .... فقط...!!!!.
وهذا الموضوع يهم كل من ينشد الصحه والسلامه بإذن الله تعالى ...!!!!!.
إخواني وأخواتي الكرام :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وبعد :
لا شك أن جميعنا ننشد الصحه والسلامه من الأمراض أسأل الله الصحه والسلامه للجميع ....
ومن واقع قرائتي لعدد من الكتب المفيده سواء كانت تتحدث عن :
(الطب الحديث ، والغذاء ، وصحة الجسم ، والطب البديل ، وغيرها )
والتي تهتم بهذا الموضوع .... والتي كتبها كتاب غربيين ...
وكذلك البعض منها لكتاب ومتخصصين عرب. ) "شايف حاله مثقف" :D
ماعلينا .... أكمل لكم ....
والذي أود أن أتحدث إليكم بشأنه ....هو موضوع أغلب الأطباء لايتحدثون لمرضاهم عنه!!!!!.
ولا أعلم بسبب ضيق الوقت إن أحسنا الظن...!!. :smailes15:
ولكن البعض يعتقد أن الكثير من هؤلاء الأطباء وشركات تصنيع الأدويه لاتريد الحديث عنه ..
لأنه عند توعية وتثقيف الناس عن ذلك سوف يقل الحضور للمستشفيات ويقل تناول الدواء..
ولن يلجأ الكثير منا للأطباء بطلب العلاج ...
وسيتسبب ذلك في خسارة كبيرة لكثير من الشركات ...
التي قائمه على تصنيع الدواء.:smailes109:
فهنا يسعدني أن أنقل لكم ماتوصلت إليه باختصار من خلال إطلاعي
وسأحاول تبسيط الكلمات قدر الإمكان لكي تفهم من الجميع ويلقى إستحسانكم وأتمنى الصحه للجميع ...
وأبدأ أكتب لكم عن أهمية تحفيز (تنشيط ) جهاز المناعه في الجسم ...
فهذا الموضوع مهم جداً وذلك ليتمكن الجسم من مقاومة الأمراض والتي إنتشرت في عصرنا الحديث ....
نسأل الله السلامه ...
نتيجة الغذاء المصنع والذي يحتوي على المواد الحافظه وعلى الألوان والنكهات وكذلك العديد من المواد الغير صحيه ....
التي تضاف من قبل شركات تصنيع الغذاء للأسف الشديد.
سواء بهدف حفظها لأطول مدة ممكنه أو بهدف إضافه طعم مميز لها لغرض تسويقها ...!
فيتم تحفيز جهاز المناعه بالخطوات التاليه :
أولاً : لاشك أن ديننا الإسلامي الحنيف علمنا كيف نختار طعامنا الصحي والبعد عن الأطعمه النجسه ...
أو المشروبات المحرمة ... وأن يكون مطعمنا ومشربنا حلالاً طيباً ....
وكذلك ذكر إسم الله قبل الطعام والحمد والثناء على الله تعالى بعد الإنتهاء منه ..ليبارك الله لنا في مطعمنا ومشربنا.
ثانياً : مراعاة تناول الأغذيه الصحيه الطبيعيه والبعد عن المصنعه قدر الإمكان ...
من حيث تناول الخضار الطازجه وتناول الزهره (القرنبيط)فهي مهمه للجسم .
والفواكه الطازجه أيضاً
وكلما كانت مزروعه في منطقتك التي أنت تسكنها كان أفضل وإن لم تجد فالأقرب
وأيضاً تناول الخبز المعد من الدقيق الأسمر ( البر ) ...
وأيضاً خبز النخاله وكذلك الدخن والتقليل من الدقيق الأبيض .
البعد عن السمان الأبيضان وهما (السكر والملح ) والدهون أو التقليل منها
في الغذا ء وبالذات لمن شارفوا على سن الأربعين ماعدا زيت الزيتون .
فهو مفيد جداً ... وخل التفاح أيضاً مفيد جداً عند تناوله على سلطه الخضار قبل أكلها مباشرة.!!.
تناول العصائر الطازجه أؤؤكد العصائر الطازجه
وإن لم تجد فيمكن تناول العصائر المصنعه من قبل شركات موثوقه والتي تباع في اسواق المواد الغذائيه ..
والتركيز على عصير الليمون ، والبرتقال والجزر بشكل يومي لإعطاء الجسم إستحقاقه اليومي من ( فيتامين سي).
ولكن ملاحظة أن تكون (عصير ) ، وليس (شراب) يحتوي على سكر وماء ولون فقط.....!
من المهم جداً تناول عدد مفرد من التمر ، وتناول العسل ، وكذلك الثوم ، وكذلك الزنجبيل والأفضل أن يكون طازجاً .
ولكن ملاحظة عند تناول الثوم والزنجبيل أن تكون المعده بها غذاء لتلافي حرقه المعده ...
وبالامكان عمل خليط من العسل والزنجبيل على ماء دافئ (بعد الأكل ) لانه يعتبر مهظم طبيعي
وأيضاً مضاد حيوي طبيعي للجسم .
وملاحظة التوازن في تناول ذلك فكما قيل ( قليل مستمر خير من كثير منقطع).
أي ملعقه كبيرة يومياً ....تكفي بإذن الله تعالى .
وبالنسبه للثوم (فص) ثوم واحد يكفي ولكن كما سبق وأن أشرت أن يؤخذ مع الغذاء أو بعده ....
وأفضل أنا شخصياً تناوله في المساء مع لبن زبادي بعد تقطيع الفص داخل العلبه وأكلها مع بعض.
وذلك لأن الثوم يحتوي على مواد (طياره) مفيده جداً وتلك الطريقه تقلل من تطاير تلك المواد أثناء التقطيع.
فأود أوضح هنا نقطه مهمه جداً :
هي:
أن الثوم
والعسل
والزنجبيل
تعتبر من أقوى المضادات الحيويه الطبيعية .....!!!!!.
وعند إستمرار الشخص على تناول (مضادات الأكسدة تلك ) بشكل مستمر ويومي وبنسب معقولة ....
سيجد تغير في جهازه المناعي عند حدوث أي عارض وتجاوب كبير عند تناول تلك المضادات الطبيعية
ولكن يجب ملاحظة أنه عند حدوث مرض يجب عليه أن يتناول تلك المضادات الطبيعية والتركيز على الزنجبيل والعسل بشكل مكرر
من ثلاث إلى أربع مرات يومياً كأنه يتناول المضادات الحيويه المصنعه ....
حتى زوال الأعراض والإستمرار لعدة أيام حتى الشفاء تماماً .
ويفضل تناولها مع شراب دافئ لتعطي مفعول سريع
وهنا أود أن أشير لمعلومه مهمة جداً وهي عدم الجمع بين المضادات الحيويه الطبيعية تلك
كما يصنع البعض !!!.
والمضادات المصنعه التي يصفها الطبيب لأنها تتعارض مع بعضها البعض
باستثناء تناول العصائر والسوائل فيتامين "سي" ....
فإنها مهمه لتنقية الكبد من سموم تلك الأدويه !!!!.
ولكن كثير منا عندما مثلاً يداهمه (فايروس ) إنفلونزا مثلاً
يقوم بتناول الليمون والبرتقال والعسل .....إلى ماهنالك ويجد أن ذلك لايجدي نفعاً ..
فأفول هنا أن ذلك نتيجه عدم تحفيز جهاز المناعه من قبل والمحافظة على الغذاء الصحي بشكل يومي ...
فلذلك عند تناول تلك المضادات الحيويه الطبيعيه يجد أنها لاتعطي مفعول بشكل سريع ....!!!!.
فأنصح هنا أن يتناول الشخص المضادات الحيوية المصنعه والتي تصرف من قبل الطبيب لأن مفعولها في هذه الحاله أسرع ...
وملاحظة تناولها حسب إرشادات الطبيب والمدة التي يقررها لتفادي الحصول على ضررها من دون تحقيق فائدة للجسم...!.
والقضاء على المرض قبل حدوث إنتكاس في الحالة.
ثالثاً : البعد عن القلق والتوتر والإكتئاب والحزن الشديد حيث أن المرض يجد أرضاً خصبه في الجسم إذا إعتراه أي من تلك الحالات ....
فعلى الإنسان تحقيق السعاده لنفسه بتقوى الله أولاً وتغيير نمط حياته التقليدي إذا كان لايشعر بالسعادة ..
وكذلك مد يد العون للآخرين ...
والإكثار من الإستغفار والصدقه أيضاً ، والتنزه ، وممارسة الرياضه والمشي ، والسفر ، وكثير من تلك الأمور التي نكسر بها روتين الحياة الممل .
تلك المعلومات أرجو أن تتحقق الفائده منها للجميع....
وأدعو كل شخص لتطبيقها والدعاء لي لأني متأكد بإذن الله تعالى أنه سيستفيد من تلك المعلومات ....
فكل شخص مسئول عن صحته وصحة من يعول من أسرته ...
وليس الطبيب أو شركات تصنيع الدواء أو الغذاء مسئوله عن ذلك ...
وأي إستفسار أو ملاحظة سيسعدني تلقيها والرد عليها ..بصدر رحب.
وعسى أن تتحقق الفائده المرجوه من هذا الموضوع ...
وهو مشاركه أولى لي ...
أسأل الله التوفيق للجميع والسلامه من كل داء . والسلام عليكم.
كتبه / أبو ماجد المروحي
صحتك وصحة أسرتك أنت مسئول عنها .... فقط...!!!!.
وهذا الموضوع يهم كل من ينشد الصحه والسلامه بإذن الله تعالى ...!!!!!.
إخواني وأخواتي الكرام :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وبعد :
لا شك أن جميعنا ننشد الصحه والسلامه من الأمراض أسأل الله الصحه والسلامه للجميع ....
ومن واقع قرائتي لعدد من الكتب المفيده سواء كانت تتحدث عن :
(الطب الحديث ، والغذاء ، وصحة الجسم ، والطب البديل ، وغيرها )
والتي تهتم بهذا الموضوع .... والتي كتبها كتاب غربيين ...
وكذلك البعض منها لكتاب ومتخصصين عرب. ) "شايف حاله مثقف" :D
ماعلينا .... أكمل لكم ....
والذي أود أن أتحدث إليكم بشأنه ....هو موضوع أغلب الأطباء لايتحدثون لمرضاهم عنه!!!!!.
ولا أعلم بسبب ضيق الوقت إن أحسنا الظن...!!. :smailes15:
ولكن البعض يعتقد أن الكثير من هؤلاء الأطباء وشركات تصنيع الأدويه لاتريد الحديث عنه ..
لأنه عند توعية وتثقيف الناس عن ذلك سوف يقل الحضور للمستشفيات ويقل تناول الدواء..
ولن يلجأ الكثير منا للأطباء بطلب العلاج ...
وسيتسبب ذلك في خسارة كبيرة لكثير من الشركات ...
التي قائمه على تصنيع الدواء.:smailes109:
فهنا يسعدني أن أنقل لكم ماتوصلت إليه باختصار من خلال إطلاعي
وسأحاول تبسيط الكلمات قدر الإمكان لكي تفهم من الجميع ويلقى إستحسانكم وأتمنى الصحه للجميع ...
وأبدأ أكتب لكم عن أهمية تحفيز (تنشيط ) جهاز المناعه في الجسم ...
فهذا الموضوع مهم جداً وذلك ليتمكن الجسم من مقاومة الأمراض والتي إنتشرت في عصرنا الحديث ....
نسأل الله السلامه ...
نتيجة الغذاء المصنع والذي يحتوي على المواد الحافظه وعلى الألوان والنكهات وكذلك العديد من المواد الغير صحيه ....
التي تضاف من قبل شركات تصنيع الغذاء للأسف الشديد.
سواء بهدف حفظها لأطول مدة ممكنه أو بهدف إضافه طعم مميز لها لغرض تسويقها ...!
فيتم تحفيز جهاز المناعه بالخطوات التاليه :
أولاً : لاشك أن ديننا الإسلامي الحنيف علمنا كيف نختار طعامنا الصحي والبعد عن الأطعمه النجسه ...
أو المشروبات المحرمة ... وأن يكون مطعمنا ومشربنا حلالاً طيباً ....
وكذلك ذكر إسم الله قبل الطعام والحمد والثناء على الله تعالى بعد الإنتهاء منه ..ليبارك الله لنا في مطعمنا ومشربنا.
ثانياً : مراعاة تناول الأغذيه الصحيه الطبيعيه والبعد عن المصنعه قدر الإمكان ...
من حيث تناول الخضار الطازجه وتناول الزهره (القرنبيط)فهي مهمه للجسم .
والفواكه الطازجه أيضاً
وكلما كانت مزروعه في منطقتك التي أنت تسكنها كان أفضل وإن لم تجد فالأقرب
وأيضاً تناول الخبز المعد من الدقيق الأسمر ( البر ) ...
وأيضاً خبز النخاله وكذلك الدخن والتقليل من الدقيق الأبيض .
البعد عن السمان الأبيضان وهما (السكر والملح ) والدهون أو التقليل منها
في الغذا ء وبالذات لمن شارفوا على سن الأربعين ماعدا زيت الزيتون .
فهو مفيد جداً ... وخل التفاح أيضاً مفيد جداً عند تناوله على سلطه الخضار قبل أكلها مباشرة.!!.
تناول العصائر الطازجه أؤؤكد العصائر الطازجه
وإن لم تجد فيمكن تناول العصائر المصنعه من قبل شركات موثوقه والتي تباع في اسواق المواد الغذائيه ..
والتركيز على عصير الليمون ، والبرتقال والجزر بشكل يومي لإعطاء الجسم إستحقاقه اليومي من ( فيتامين سي).
ولكن ملاحظة أن تكون (عصير ) ، وليس (شراب) يحتوي على سكر وماء ولون فقط.....!
من المهم جداً تناول عدد مفرد من التمر ، وتناول العسل ، وكذلك الثوم ، وكذلك الزنجبيل والأفضل أن يكون طازجاً .
ولكن ملاحظة عند تناول الثوم والزنجبيل أن تكون المعده بها غذاء لتلافي حرقه المعده ...
وبالامكان عمل خليط من العسل والزنجبيل على ماء دافئ (بعد الأكل ) لانه يعتبر مهظم طبيعي
وأيضاً مضاد حيوي طبيعي للجسم .
وملاحظة التوازن في تناول ذلك فكما قيل ( قليل مستمر خير من كثير منقطع).
أي ملعقه كبيرة يومياً ....تكفي بإذن الله تعالى .
وبالنسبه للثوم (فص) ثوم واحد يكفي ولكن كما سبق وأن أشرت أن يؤخذ مع الغذاء أو بعده ....
وأفضل أنا شخصياً تناوله في المساء مع لبن زبادي بعد تقطيع الفص داخل العلبه وأكلها مع بعض.
وذلك لأن الثوم يحتوي على مواد (طياره) مفيده جداً وتلك الطريقه تقلل من تطاير تلك المواد أثناء التقطيع.
فأود أوضح هنا نقطه مهمه جداً :
هي:
أن الثوم
والعسل
والزنجبيل
تعتبر من أقوى المضادات الحيويه الطبيعية .....!!!!!.
وعند إستمرار الشخص على تناول (مضادات الأكسدة تلك ) بشكل مستمر ويومي وبنسب معقولة ....
سيجد تغير في جهازه المناعي عند حدوث أي عارض وتجاوب كبير عند تناول تلك المضادات الطبيعية
ولكن يجب ملاحظة أنه عند حدوث مرض يجب عليه أن يتناول تلك المضادات الطبيعية والتركيز على الزنجبيل والعسل بشكل مكرر
من ثلاث إلى أربع مرات يومياً كأنه يتناول المضادات الحيويه المصنعه ....
حتى زوال الأعراض والإستمرار لعدة أيام حتى الشفاء تماماً .
ويفضل تناولها مع شراب دافئ لتعطي مفعول سريع
وهنا أود أن أشير لمعلومه مهمة جداً وهي عدم الجمع بين المضادات الحيويه الطبيعية تلك
كما يصنع البعض !!!.
والمضادات المصنعه التي يصفها الطبيب لأنها تتعارض مع بعضها البعض
باستثناء تناول العصائر والسوائل فيتامين "سي" ....
فإنها مهمه لتنقية الكبد من سموم تلك الأدويه !!!!.
ولكن كثير منا عندما مثلاً يداهمه (فايروس ) إنفلونزا مثلاً
يقوم بتناول الليمون والبرتقال والعسل .....إلى ماهنالك ويجد أن ذلك لايجدي نفعاً ..
فأفول هنا أن ذلك نتيجه عدم تحفيز جهاز المناعه من قبل والمحافظة على الغذاء الصحي بشكل يومي ...
فلذلك عند تناول تلك المضادات الحيويه الطبيعيه يجد أنها لاتعطي مفعول بشكل سريع ....!!!!.
فأنصح هنا أن يتناول الشخص المضادات الحيوية المصنعه والتي تصرف من قبل الطبيب لأن مفعولها في هذه الحاله أسرع ...
وملاحظة تناولها حسب إرشادات الطبيب والمدة التي يقررها لتفادي الحصول على ضررها من دون تحقيق فائدة للجسم...!.
والقضاء على المرض قبل حدوث إنتكاس في الحالة.
ثالثاً : البعد عن القلق والتوتر والإكتئاب والحزن الشديد حيث أن المرض يجد أرضاً خصبه في الجسم إذا إعتراه أي من تلك الحالات ....
فعلى الإنسان تحقيق السعاده لنفسه بتقوى الله أولاً وتغيير نمط حياته التقليدي إذا كان لايشعر بالسعادة ..
وكذلك مد يد العون للآخرين ...
والإكثار من الإستغفار والصدقه أيضاً ، والتنزه ، وممارسة الرياضه والمشي ، والسفر ، وكثير من تلك الأمور التي نكسر بها روتين الحياة الممل .
تلك المعلومات أرجو أن تتحقق الفائده منها للجميع....
وأدعو كل شخص لتطبيقها والدعاء لي لأني متأكد بإذن الله تعالى أنه سيستفيد من تلك المعلومات ....
فكل شخص مسئول عن صحته وصحة من يعول من أسرته ...
وليس الطبيب أو شركات تصنيع الدواء أو الغذاء مسئوله عن ذلك ...
وأي إستفسار أو ملاحظة سيسعدني تلقيها والرد عليها ..بصدر رحب.
وعسى أن تتحقق الفائده المرجوه من هذا الموضوع ...
وهو مشاركه أولى لي ...
أسأل الله التوفيق للجميع والسلامه من كل داء . والسلام عليكم.
كتبه / أبو ماجد المروحي