علة غريبة

[sohbi_ed]

سلام عليكم
أرجو أن أجد جوابا شافيا عندكم
أنا أعاني هذه الأيام من اهتزازات في عضلة الشرج لا إرادية على فترات متقطعة ولست أعنى كل العضلة بل الجزء السطحي عند فتحة الشرج فلم أدر ما هذا

[seaser]

ارجو اعطاء تفاصيل اكثر.

يعني من متى معاك الحالة وماذا تقصد باهتزازت وهل هي مستمرة او متقطعة وهل يوجد ما يزيدها وهل لديك اي امراض اخرى

[sohbi_ed]

شكرا لتجاوبك دكتور
حول المحيط لفتحة الشرج تحدث انقباضات وانبساطات للعضلة لا إرادية بما يشبه نبض القلب تدوم ثوانيا ثم تنقطع ثم تعود بعد ساعة أو نحوها
لا أعاني من أي مرض آخر وليست هذه القضية إلا في الأسبوعين الآخيرين
غير أني كنت هذه الأيام أجري تمارين لعضلة الشرج فأقبضها مدة طويلة تزيد على الدقيقة ثم أترك والغرض طبعا التحكم في القذف

[seaser]

صراحة حكاية تمارين عضلة الشرج جديدة علي بس العموم انقباض العضلات الضغيرة بشكل لا ارادي بالوصف اللي ذكرته تكون في 99% من الاوقات بسبب الاجهاد العام وعادة بتكون في جفن العين او عضلات الصغيرة في اليد.

طبعا الاجهاد يكون على مستوى خلوي او مستوى نفسي او كليهما مع بعض

الاجهاد النفسي الكل عارفه وهي ضغوطات الحياة والمشاكل العائلية والامتحانات والى اخره
اما الخلوي فيتمثل بالاكل اللي بناكله مثل القهوة او عدم توازن الغذاء وخاصة الفيتامينات التي هي عبارة عن مضادات تأكسد وقد يكون يسببها كثرة العادة السرية خاصة اذا لم تتبعها بتغذية مناسبة تعوض الطاقة المفقودة

طبعا نصيحتي لك بان تحاول ان تنظم وجباتك الغذائية وان تنظم ساعات نومك وان تاخذ بعض المقويات الفيتامينية (ممكن شرائها من اي صيدلية بدون وصفة) وخصوصا فايتمن C , A

حاول تبعد نفسك عن اي اجهاد نفسي واذا لم تستطع فحاول ان تعمل جلسات مساج او جاكوزي يعني اي شيء يؤدي الى استرخاء العضلات.
قد تحتاج اسبوع الى 10 ايام لزوال هذه الاعراض باستخدام ما تقدم
واذا لم تفلح معك هذه الطرق فبامكانك ان تأخذ دواء Myogesic وهو يباع بدون وصفة ايضا و ان شاء الله ما تحتاج الى اي ادوية.

بالنهاية مشكلتك بسيطة و ما بتخوف
والسلام

[sohbi_ed]

شكرا لك كثيرا دكتور
الأمر كما ذكرت ، فـأنا أعاني هذه الأيام من إجهاد نفسي وعضلي وعساه ينفرج قريبا إن شاء الله
ومع ذلك فلي نظام نوم وغذاء غير متوازن وسأعمل بنصائحك إن شاء الله وجزاك الله كل خير

[seaser]

انا في الخدمة في اي وقت ولا شكر على واجب