استفسارين عن الانفلونزا و التعرق

[خالد سعيد]

البرد وخصوصا في الانتقال بين الفصول السنويه

انا كل سنه بتبهدل بجد من الانفلونزا

ياريت لو في وقايه او علاج منزلي

[خالد سعيد]

حاجه كمان بعرق كتير في الصيف او الشتاء

هي ممكن تكون املاح

بس عاوز اعرف علاجها ايه

[dr/muslim]

البرد وخصوصا في الانتقال بين الفصول السنويه

انا كل سنه بتبهدل بجد من الانفلونزا

ياريت لو في وقايه او علاج منزلي
الموضوع بسيط خالص بص يا سيدى انت ما تستعجلش وتصيف بدرى وكمان تدفى نفسك كويس بالليل ولا تجلس فى مكان مغلق النوافذ ( لان عشان تصاب بالانفلونزا لازم تتعرض لجرعة كبيرة من الفيرس وهذا غالبا لا يتوفر الا فى الاماكن المغلقة)
وكمان لما تاخد دش وتكون خارج حاول تتنفس من الانف عشان الهواء اللى داخل من الانف بيدفى غير التنفس من الفم بيدخل بارد زى ما هو بما فيه من ميكروبات.
خلاص كدة ومش مطلوب حاجة تانية وان شاء الله تقضى صيف جميل

[طبيب الزمان]

أخي الكريم:
بالطبع الإجراءات التي وصفها dr/muslim لتجنب الإصابة بالأنفلونزا ممتازة، أضف عليها:
- تجنب التغير المفاجئ لدرجة حرارة الجسم خصوصا من الساخن للبارد مثل تناول مشروبات باردة أو المثلجات بعد المجهود أو التحرك المفاجئ بين الهواء الساخن و المكيفات، أو خلع الملابس مباشرة بعد العودة للمنزل بل يجب أن يكون التغير تدريجيا. السبب أن التغير المفاجئ يسبب احتقان و ارتشاح بين أنسجة الحلق مما يعد بيئة مثالية للإصابة.
- تناول الفواكه خاصة الحمضية مثل الليمون لإحتوائها على فيتامين سى الداعم لبناء النسيج الطلائي مما يساعد على مقاومة الإصابة.
-إن كانت الإصابات المتكررة تصيبك بشكل قوي فمن الممكن أن تحصل على مصل الأنفلونزا، أود أن أأكد أن تحصل عليه من مقر منظمة الصحة بالنمطقة التي تعيش بها و أن يكون من انتاج نفس العام فقط.
أما بالنسبة للعرق، فالفكرة أن أجسامنا تتمتع بالقدرة على معادلة ما نتناوله من سوائل مع ما نفقده. الفقد يكون عبر التعرق و البول و التنفس. و عليه فإن زيادة العرق يعكس بالحقيقة تخلص الجسم من السوائل بطريقة طبيعية بدون أي مشكلة ولا داعي للقلق منها ( ولا علاقة لها بالأملاح).

[Once Upon a Time]

اضافة الى ماقله لك الاطباء من كلام قيم

يمكنك استخدام الفتامينات الفواره التي تحتوي على فيتامين سي لتقوية المناعه لديك في تلك الاوقات التي تحدتت عنها