ana02005
12-10-2007, 02:24 PM
الانسان الفعال يتصف بالقوة و الارادة و القوة تشمل جميع جوانب الانسان ... القوة في ايمانه ... في بدنه ... في نفسه
و سأتناول خمسة امور بالتفصيل
1_ الاهتمام بالصحة النفسية
2_الاهتمام بالصحة البدنية
3_الرياضة
4_ غذاء الروح
5_ غذاء العقل
6_ الاخلاق
______________________________________________
الصحة النفسية
___________
ان الانسان الذي يتمتع بصحة نفسية جيدة يكون اداؤه في الحياة و تكيفه الاجتماعي و ابداعه افضل من الانسان الذي
يعاني من امراض و ضغوط نفسية ... و حتى يكون الانسان صحيحا لا بد من ان يحقق الاشباع و التوازن على المستوى
الجسدي و النفسي و الاجتماعي و الروحي
احتياجات الانسان الاساسية :
قام عالم النفس الشهير ابراهام ماسلو برسم هرم " الاحتياجات " رتب فيه الحاجات الاساسية للانسان
فقال ان الانسان له احتياجات جسمانية بيولوجية عبارة عن الاكل و الشرب و المسكن و الملبس هذه الاحتياجات لابد
ان تشبع اولا و تمثل قاعدة الهرم يليها احتياج للامن و الاستقرار يليه احتياج للانتماء لاسرة او لبلد يليه احتياج الحب
يليه احتياج للتقدير ثم تحقيق الذات
______________________________________تحقيق الذات _______________________________________
________________________________ التــــــــــــــــــــــــــقدير ____________________________________
_________________________الحــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــب _____________________________
____________________ الانتمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ ــــــــــــــــــــــــــاء _________________________
________________ الامـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن و الاســـــــــــــــــــــــــــــــتقـــــرار _____ ________________
_____________ الاكـــــــــــــــــــــــــــــل و الشــــــــــــــــــــــــــرب و الملبــــــــــــــــــــــــــس _______________
و قد اضاف علماء النفس المسلمون الى احتياج مهم و هو التواصل الروحي ... هذه الاحتياجات لابد ان تشبع بتوازن
فلو بالغ احدهم مثلا في اشباع الجانب الجسماني على حساب الجانب الروحي يكون قد اخل بالتوازن و يصبح غير صحيح نفسيا
و سأتناول خمسة امور بالتفصيل
1_ الاهتمام بالصحة النفسية
2_الاهتمام بالصحة البدنية
3_الرياضة
4_ غذاء الروح
5_ غذاء العقل
6_ الاخلاق
______________________________________________
الصحة النفسية
___________
ان الانسان الذي يتمتع بصحة نفسية جيدة يكون اداؤه في الحياة و تكيفه الاجتماعي و ابداعه افضل من الانسان الذي
يعاني من امراض و ضغوط نفسية ... و حتى يكون الانسان صحيحا لا بد من ان يحقق الاشباع و التوازن على المستوى
الجسدي و النفسي و الاجتماعي و الروحي
احتياجات الانسان الاساسية :
قام عالم النفس الشهير ابراهام ماسلو برسم هرم " الاحتياجات " رتب فيه الحاجات الاساسية للانسان
فقال ان الانسان له احتياجات جسمانية بيولوجية عبارة عن الاكل و الشرب و المسكن و الملبس هذه الاحتياجات لابد
ان تشبع اولا و تمثل قاعدة الهرم يليها احتياج للامن و الاستقرار يليه احتياج للانتماء لاسرة او لبلد يليه احتياج الحب
يليه احتياج للتقدير ثم تحقيق الذات
______________________________________تحقيق الذات _______________________________________
________________________________ التــــــــــــــــــــــــــقدير ____________________________________
_________________________الحــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــب _____________________________
____________________ الانتمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ ــــــــــــــــــــــــــاء _________________________
________________ الامـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن و الاســـــــــــــــــــــــــــــــتقـــــرار _____ ________________
_____________ الاكـــــــــــــــــــــــــــــل و الشــــــــــــــــــــــــــرب و الملبــــــــــــــــــــــــــس _______________
و قد اضاف علماء النفس المسلمون الى احتياج مهم و هو التواصل الروحي ... هذه الاحتياجات لابد ان تشبع بتوازن
فلو بالغ احدهم مثلا في اشباع الجانب الجسماني على حساب الجانب الروحي يكون قد اخل بالتوازن و يصبح غير صحيح نفسيا