أذا كنت مدخنا شرسا كيف تتخلص من عادة التدخين؟

[LaSer_26]

السلام عليكم ورحمة الله

أخواني في الله أرجو منكم وضع نصائح لي ولكل مدخن أنا أدخن بشراهه وصحتي في النازل وتعبت من السجاير جدا ونفسي أبطل بس مش عارف حاولت كتير والحمد لله أنا بصلي وبصوم وبقرأ القرأن بس مش قادر أبطل سجاير ياريت لو حد يعطيني نصائح أبطل بيها السجاير أو أدويه أو أعشاب أو أي حاجه

[Samir Aser]

عندك اللبان الدكر ............ موش عارف أنت تعرفه ولاّ لأ ...... كويس أمضغه من آن لآخر ؛ بعد مضغه يقل معدل تدخينك ؛ ويصبح طعم الدخان غير مستحب .

أعمل مثل نجيب محفوظ عافاه الله ............. حاول تباعد بين كل سيجارة والأخرى ساعة مثلاً وبعدين ساعة ونصف وهكذا .

ولو انزلقت لتدخين المخدرات وهو وارد لكل مدخن - بقطع النظر عن حرمتها - فسيكون من الصعب الإقلاع عن التدخين .

تحياتى .

[LaSer_26]

اللبان الدكر حجربو أنا جربت أشربو بس أمضغو دي مجربتهاش حجرب كده و أشوف شكرا على مرورك

[elhon007]

جرب اللب ؟؟
انا عملت كده وبقيت بالتدريج بادخن 3 سجاير فى اليوم من علبتين!!
بس مليش دعوه هتتخن ..وعليك بالرياضه
ربنا معاك

[يعقوب1981]

عليك بذكر الله و الدعاء

[jamespond]

اشكرك اخي على هذه النصيحه بس انا عندي سؤال انا بسمع كتير عن لبان الذكر ولكن لا
اعرف ما هو ولو تحددلي اكثر بلعاميه لاني ورطان في التدخين وشكرا.........

[طريق الأمل]

http://i27.photobucket.com/albums/c156/walix/Tazieen%20elmawateh/salm.gif

http://i27.photobucket.com/albums/c156/walix/Tazieen%20elmawateh/line/walixvff.gif


الف شكر اخى على موضوعك
انت عارف انا كونت بدخن كتير اوى وبطالت التدخين قبل اى شئ انت محتاج عزيمة ومحتاج تتغلب على ضعفك امام السيجارة فهل انت ضعيف اثبت لنفسك قوتك امام السيجارة الملعونة
ودية احلى استشارة ومتجربة كمان
ومع تحياتى لك بالتوفيق
اخوك وليكس

http://i27.photobucket.com/albums/c156/walix/Tazieen%20elmawateh/line/walixvf.gif

[JaVaFrEaK]

تعال اسكن معي ..انا خليت 2 من اصدقائي يوقفوا تدخين هههههه

بس نصيحتي قاطع الأحمر و ابدأ بتدخين الدخان الأبيض الخفيف

وبعد ذلك حتقرف الدخان ان شاء الله

[MeDaNy]

معلش ياباشا انا مقدرش افيدك ف الموضوع ده لاني مش بدخن بس زي ما قالو اخواني اعمل زي ما قالو لك

[LaSer_26]

شكرا ليكو كلكو انا ححاول أجرب موضوع العزيمه وموضوع اللب لأن اللبان الدكر طعمو مر قوي ومش قادر أشربو شكرا مره ثانيه وبارك الله فيكم

[GiANLuIgI bUfFoN]

السلام عليكم

أخي الكريم ليزر والأخوان الكرام

لذي نصيحة ولو أنها صغيرة بس ممكن تكون لها جدوى

أخواني الكرام و المدخنين كافة

عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء عليك بذكر الله و الدعاء

ذي أقل ما لذي لكم أخواني
تقبلوا تحياتي