ما الحل لكي يصبح وزني جيدا [الأرشيف]

المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ما الحل لكي يصبح وزني جيدا

lotanas1

06-13-2007, 11:45 AM

السلام
اريد طريقة لكي يصبح وزني معتدل انا نحيف

في الطول خوالي 1.77 متر

في الوزن 55 كيلوغرام
السن 17

ارجوكم اريد الحل لانني السنة المقبلو يلزمني 62 كيلو لكي اتقدم لاحدى المدارس العليي
و شكرااااااااااااااااااااا