younesselh
04-22-2007, 01:27 PM
مراحل الرقي بالشخصية
الشخصية وحدة متكاملة من مجموعة صفات يكمل بعضها بعضاً ...
وكل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد بأكملها ...
لذا فكل شخصية قابلة للترقي ... و حتى تصلين لهذه المرتبة ما عليك إلا :
:: اعرفي نفسك ::
حاولي أن تعرفي نواحي القوة و الضعف في نفسك ....
ارسمي مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك ...
و حاولي أن تعرفي الدوافع و الأهداف التي تحركك .
:: لا تخدعي نفسك ::
اعترفي لنفسك بعيوبك و لا تحاولي انكارها أو تجنب مواجهتها
أو التهوين من أمرها و لا تتركيها للزمن بل اعترفي بها أولاً
فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .
:: كوني اجتماعية ::
كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها
بمجهوده الخاص ... و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج
و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه
على تصحيح تصوراته الزائفة .
:: تعلمي حل مشكلاتك بالطرق الصحيحة::
حاولي أن تحسمي مشكلاتك فور ظهورها و أن تصلي إلى قرارات
حاسمة غير مائعة ... فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق
صراعات جديدة ... فإن أعجزك حل المشكلة استشيري
و خذي الأمور بهون .
:: اتقان عملك ::
لا تحاولي أن تنجزي عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك
عن اتقان أي واحد منها فاجعلي شعارك الكيف قبل الكم ...
ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز ... و هذا أفضل سبيل
إلى زيادة الثقة بالنفس .
:: ركزي انتباهك في الحاضر ::
فلا تكثري التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة
للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال خبرات الماضي
و توقع ما يقتضيه المستقبل .
:: صحتك الجسمية ::
فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها
منقول
الشخصية وحدة متكاملة من مجموعة صفات يكمل بعضها بعضاً ...
وكل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد بأكملها ...
لذا فكل شخصية قابلة للترقي ... و حتى تصلين لهذه المرتبة ما عليك إلا :
:: اعرفي نفسك ::
حاولي أن تعرفي نواحي القوة و الضعف في نفسك ....
ارسمي مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك ...
و حاولي أن تعرفي الدوافع و الأهداف التي تحركك .
:: لا تخدعي نفسك ::
اعترفي لنفسك بعيوبك و لا تحاولي انكارها أو تجنب مواجهتها
أو التهوين من أمرها و لا تتركيها للزمن بل اعترفي بها أولاً
فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .
:: كوني اجتماعية ::
كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها
بمجهوده الخاص ... و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج
و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه
على تصحيح تصوراته الزائفة .
:: تعلمي حل مشكلاتك بالطرق الصحيحة::
حاولي أن تحسمي مشكلاتك فور ظهورها و أن تصلي إلى قرارات
حاسمة غير مائعة ... فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق
صراعات جديدة ... فإن أعجزك حل المشكلة استشيري
و خذي الأمور بهون .
:: اتقان عملك ::
لا تحاولي أن تنجزي عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك
عن اتقان أي واحد منها فاجعلي شعارك الكيف قبل الكم ...
ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز ... و هذا أفضل سبيل
إلى زيادة الثقة بالنفس .
:: ركزي انتباهك في الحاضر ::
فلا تكثري التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة
للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال خبرات الماضي
و توقع ما يقتضيه المستقبل .
:: صحتك الجسمية ::
فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها
منقول