louiza_nad
12-07-2006, 04:55 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
عند الحديث عن القراءة السريعة قد يتبادر لذهن اي واحد منا هذه الاسئلة
ما الفائدة من القراءة السريعة ؟
تحصيل كمية أكبر من المعلومات في وقت أقل.
كيف أتعلم القراءة السريعة ؟
1- ترك سلوكيات وعادات خاطئة نمارسها أثناء القراءة.
2- ممارسة سلوكيات وعادات جديدة تساعد على سرعة القراءة و زيادة الفهم.
3- ممارسة تمارين تزيد سرعة القراءة.
4- استخدام طرق جديدة غير تقليدية في قراءة الكتب
كيف بدأت القراءة السريعة ؟
يقال أن الفكرة بدأت في الحرب العالمية الأولى ، بعد اختراع جهاز ( التاكيستوسكوب ) ، وهو جهاز لمراقبة الطائرات ، هذا الجهاز كان يعرض الطائرات الصديقة والعدوة ، لا حظ الباحثين أن موظفين المراقبة بعد فترات من العمل تصل قدرتهم في ملاحظة الطائرة في الجهاز ومعرفة نوعها في جزء من خمسمائة جزء من الثانية !، استنتجوا انه يمكن للشخص أن يستخدم هذه السرعة في القراءة ، بعد ذلك اخترعوا نظام الومضات الخاطفة الذي يتم فيه عرض كلمة في الشاشة في فترة قصيرة ثم تصغيير الكلمة ثم وضع كلمتين وهكذا ، وبهذه الطريقة وجدوا ان المتدرب تزداد سرعته في المتوسط لحد 400 كلمة في الدقيقة ، ولكن لاحظوا ان الغالبة ترجع سرعتهم لما كانوا عليه سابقا بعد فترة قصيرة ، إذا هناك أسباب لبطء القراءة ، واستمرت الأبحاث والدراسات .
هناك برنامج يستعمل نظام الومضات الخاطفة بالاضافة الي تمارين لزيادة السرعة و الفهم
انصحكم بقراءة موضوع علي الرابط (http://www.bramjnet.com/vb3/showthread.php?t=196126&highlight=%C8%D1%E4%C7%E3%CC+%C7%E1%DE%D1%C7%C1%C9 +%C7%E1%D3%D1%ED%DA%C9)
اليوم هناك في الغرب مدارس ومعاهد عديدة متخصصة في القراءة السريعة ، و غيرها من المهارات التي يمكن اكتسابها بالتدريب مثل الذاكرة التصويرية ، بل هناك عدة طرق وأساليب في تعليم القراءة السريعة.
في هذه الدورة أعتمد المدرب على المزج بين عدة أساليب ، أسلوب توني بوزان والذي يركز على تمارين العين ، واسلوب بيتر كمب الذي يركز على المعرفة ثم التمارين ، واسلوب بول شيلي الذي يعتمد على استخدام القدرات العقلية . و ساعتمد نفس الطريقة التي تدربت عليها و كذا علي كتاب قراته في الموضوع
لنبدا علي بركة الله
الدرس الاول
قبل البدا في طرق تعلم القراء السريعة يجب ان تبدا بتقييم سرعة قراءتك الحالية و لذا قم بالخطوات التالية
1 اختر كتابا للتدرب عليه و يوافق الشروط الآتية
أ- الكتابة واضحة و مريحة
ب- ذو اسلوب بسيط و لا يحتوي علي مصطلحات معقدة
ج- ان يكون مكتوب بلغة انت متمكن منها
قبل بدا التمرين الاول فانك تحتاج الي مناخ مناسب للقراءة
البيئة الخارجية
جهز مكانا خاصاً بالقراءة واجعله مجهزا بكل ما تحتاجه من أوراق وأقلام وما شابه بحيث عندما تجلس للقراءة أو المذاكرة لا تحتاج إلى القيام كل مرة لتجلبه ، وأيضا لتجعله مكان محبب إلى نفسك ، يفضل أن يكون المكان طاولة مع كرسي مريح إن أمكن .
2- اقرأ في مصدر ضوء جيد ، اجعل الإضاءة مريحة لعينك لا قوية جدا ولا ضعيفة جدا ، و إن لم تتوفر في الغرفة الإضاءة الكافية فاستعين بمصباح صغير على أن يكون بعيد بمسافة مناسبة ومسلط على الكتاب لا على وجهك ويفضل أب يوضع عكس يدك التي تكتب فلو كنت تكتب باليمين فضع المصباح من جهة اليسار والعكس بالعكس والسبب هو أن لا يؤثر ظل يدك على قرائتك .
3- حاول أن تجعل درجة حرارة الغرفة مناسبة ومريحة لك.
4- اطلب من الأخرين عدم إزعاجك ، حاول قدر الإمكان أن لا يزعجك أحد أثناء فترة المذاكرة أو القراءة لكي لا يؤثر على تركيزك ولكن بالطبع أن يكون ذلك بلباقة وبأدب .
الادوات التي تحتاج اليها
* مذكرة
*قلم
* ساعة
*و آلة حاسبة
البيئة الداخلية
- ضع همومك جانبا ، كثيرا ما تؤثر مشاكل الحياة على الإنسان حاول أثناء القراءة أن أن تتناساها لفترة قصيرة وكأنك تخرجها من رأسك وتضعها جانبا .
2- لا تقصر في عباداتك ، احرص أشد الحرص عليها فهي أحد أهم أسباب التوفيق و التسديد ، وأحد أهم وسائل الراحة النفسية ، واحرص دائما على الإستغفار وترك المعاصي
قال الشاعر:-
سألت وكيع سوء حفظي ... فأرشدني إلى ترك المعاصي
وقا اعلم بأن العلم نور ... ونو الله لا يؤتاه عاصي
3- افحص عينيك ونظف النظارة ، احرص على فحص عينيك لدى الطبيب و كن حريصا على هذه النعمة الغالية ، استخدم النظارات إذا أوصاك الطبيب بذلك ، واحرص على تنظيف النظارة كلما أردت البدء في القراءة .
4- الطعام الصحي ، التغذية الجيدة مهمة جدا لصحة الإنسان.
5- البرنامج الرياضي ، كما يقولون فإن العقل السليم في الجسم السلوم ، فلو استطعت أن يكون لك برنامج رياضي اسبوعي فذلك أفضل حتى لو كان برنامج بسيط جدا .
6- ابحث عن فترات تركيزك ، لكل منا فترات في اليوم يكون فيها الشخص في أفضل أدائة ، حاول أن تكتشف هذه الفترات و التي يكون فيها تركيزك أكبر ما يمكن واجعل منها الأوقات التي تقرأ فيها وتذاكر.
7- خذ راحة كل ساعتين ، في حالة كنت تريد المذاكرة أو القراءة لفترات طويلة فخذ راحة ( 30 - 45 ) دقيقة كل ساعتين ، هذه الصورة التوضيحية والتي تشرح كمية التذكر عند أخذ فترات راحة وعند المذاكرة المتواصلة بدون راحة ( كتاب توني بوزان ).
التمرين الاول
2 -اقرا ما تستطيع من الكتاب لمدة 1دقيقة
3 - احسب عدد الكلمات التي قرات
4 - التنيجة = عدد الكلمات المقروءة علي 1دقيقة = عدد الكلمات في الدقيقة wpm
5 - دون تاريخ التمرين و النتيجة التي تحصلت عليها
هذا التمرين مهم لانه سيكون بمثابة مرجع تحدد به ان شاء الله التطور الذي تحصلت عليه
التمرين الثاني
في مذكرتك حدد لنفسك كهدف السرعة التي تود الوصول اليها 800 , 1000 , 2000و اعلم انك باذن الله ستصل اليها و لا تنسي ان تكتب الهدف بالطريقة الآتية
" انا اقرا بسرعة .......كلمة/الدقيقة" ثم اكتب هذا الهدف في ورقة و ضعه في مكان بحيث تستطيع قراءته كل يوم قبل البدا في اعمالك اليومية و هذا علي الاقل لمد 21 يوم
التمرين الثالث
في فترات الاستراحة تخيل نفسك وقد تعلمت القراءة السريعة فعلاً ، تخيل نفسك وأنت تبدأ بقراءة كتاب كنت لا تقرأه سابقا إلى بعد جهد جهيد وعدة أسابيع لا يحتاج منك الأن سوى ساعة أو ساعتين بالكثير وقد أنهيته وتعلمت منه كل ما تريد. :smailes66:
تمارين اليوم
1- تمرين تحديد مستواك ( حدد سرعة قرائتك كم كلمة في الدقيقة )
2- تمرين تحديد الهدف ( حدد إلى أي سرعة تريد أن تصل )
3- تمرين التخيل ( تخيل أنك فعلا قد تعلمت القرائة السريعة ، ماذا ستفعل ؟ )
انتهي الدرس الاول و الي الدرس القادم باذن الله
ارجو ان تطبقو لان التطبيق هو اساس الفهم و مثبته
مع تحياتي الخالصة:smailes86:
السلام عليكم
عند الحديث عن القراءة السريعة قد يتبادر لذهن اي واحد منا هذه الاسئلة
ما الفائدة من القراءة السريعة ؟
تحصيل كمية أكبر من المعلومات في وقت أقل.
كيف أتعلم القراءة السريعة ؟
1- ترك سلوكيات وعادات خاطئة نمارسها أثناء القراءة.
2- ممارسة سلوكيات وعادات جديدة تساعد على سرعة القراءة و زيادة الفهم.
3- ممارسة تمارين تزيد سرعة القراءة.
4- استخدام طرق جديدة غير تقليدية في قراءة الكتب
كيف بدأت القراءة السريعة ؟
يقال أن الفكرة بدأت في الحرب العالمية الأولى ، بعد اختراع جهاز ( التاكيستوسكوب ) ، وهو جهاز لمراقبة الطائرات ، هذا الجهاز كان يعرض الطائرات الصديقة والعدوة ، لا حظ الباحثين أن موظفين المراقبة بعد فترات من العمل تصل قدرتهم في ملاحظة الطائرة في الجهاز ومعرفة نوعها في جزء من خمسمائة جزء من الثانية !، استنتجوا انه يمكن للشخص أن يستخدم هذه السرعة في القراءة ، بعد ذلك اخترعوا نظام الومضات الخاطفة الذي يتم فيه عرض كلمة في الشاشة في فترة قصيرة ثم تصغيير الكلمة ثم وضع كلمتين وهكذا ، وبهذه الطريقة وجدوا ان المتدرب تزداد سرعته في المتوسط لحد 400 كلمة في الدقيقة ، ولكن لاحظوا ان الغالبة ترجع سرعتهم لما كانوا عليه سابقا بعد فترة قصيرة ، إذا هناك أسباب لبطء القراءة ، واستمرت الأبحاث والدراسات .
هناك برنامج يستعمل نظام الومضات الخاطفة بالاضافة الي تمارين لزيادة السرعة و الفهم
انصحكم بقراءة موضوع علي الرابط (http://www.bramjnet.com/vb3/showthread.php?t=196126&highlight=%C8%D1%E4%C7%E3%CC+%C7%E1%DE%D1%C7%C1%C9 +%C7%E1%D3%D1%ED%DA%C9)
اليوم هناك في الغرب مدارس ومعاهد عديدة متخصصة في القراءة السريعة ، و غيرها من المهارات التي يمكن اكتسابها بالتدريب مثل الذاكرة التصويرية ، بل هناك عدة طرق وأساليب في تعليم القراءة السريعة.
في هذه الدورة أعتمد المدرب على المزج بين عدة أساليب ، أسلوب توني بوزان والذي يركز على تمارين العين ، واسلوب بيتر كمب الذي يركز على المعرفة ثم التمارين ، واسلوب بول شيلي الذي يعتمد على استخدام القدرات العقلية . و ساعتمد نفس الطريقة التي تدربت عليها و كذا علي كتاب قراته في الموضوع
لنبدا علي بركة الله
الدرس الاول
قبل البدا في طرق تعلم القراء السريعة يجب ان تبدا بتقييم سرعة قراءتك الحالية و لذا قم بالخطوات التالية
1 اختر كتابا للتدرب عليه و يوافق الشروط الآتية
أ- الكتابة واضحة و مريحة
ب- ذو اسلوب بسيط و لا يحتوي علي مصطلحات معقدة
ج- ان يكون مكتوب بلغة انت متمكن منها
قبل بدا التمرين الاول فانك تحتاج الي مناخ مناسب للقراءة
البيئة الخارجية
جهز مكانا خاصاً بالقراءة واجعله مجهزا بكل ما تحتاجه من أوراق وأقلام وما شابه بحيث عندما تجلس للقراءة أو المذاكرة لا تحتاج إلى القيام كل مرة لتجلبه ، وأيضا لتجعله مكان محبب إلى نفسك ، يفضل أن يكون المكان طاولة مع كرسي مريح إن أمكن .
2- اقرأ في مصدر ضوء جيد ، اجعل الإضاءة مريحة لعينك لا قوية جدا ولا ضعيفة جدا ، و إن لم تتوفر في الغرفة الإضاءة الكافية فاستعين بمصباح صغير على أن يكون بعيد بمسافة مناسبة ومسلط على الكتاب لا على وجهك ويفضل أب يوضع عكس يدك التي تكتب فلو كنت تكتب باليمين فضع المصباح من جهة اليسار والعكس بالعكس والسبب هو أن لا يؤثر ظل يدك على قرائتك .
3- حاول أن تجعل درجة حرارة الغرفة مناسبة ومريحة لك.
4- اطلب من الأخرين عدم إزعاجك ، حاول قدر الإمكان أن لا يزعجك أحد أثناء فترة المذاكرة أو القراءة لكي لا يؤثر على تركيزك ولكن بالطبع أن يكون ذلك بلباقة وبأدب .
الادوات التي تحتاج اليها
* مذكرة
*قلم
* ساعة
*و آلة حاسبة
البيئة الداخلية
- ضع همومك جانبا ، كثيرا ما تؤثر مشاكل الحياة على الإنسان حاول أثناء القراءة أن أن تتناساها لفترة قصيرة وكأنك تخرجها من رأسك وتضعها جانبا .
2- لا تقصر في عباداتك ، احرص أشد الحرص عليها فهي أحد أهم أسباب التوفيق و التسديد ، وأحد أهم وسائل الراحة النفسية ، واحرص دائما على الإستغفار وترك المعاصي
قال الشاعر:-
سألت وكيع سوء حفظي ... فأرشدني إلى ترك المعاصي
وقا اعلم بأن العلم نور ... ونو الله لا يؤتاه عاصي
3- افحص عينيك ونظف النظارة ، احرص على فحص عينيك لدى الطبيب و كن حريصا على هذه النعمة الغالية ، استخدم النظارات إذا أوصاك الطبيب بذلك ، واحرص على تنظيف النظارة كلما أردت البدء في القراءة .
4- الطعام الصحي ، التغذية الجيدة مهمة جدا لصحة الإنسان.
5- البرنامج الرياضي ، كما يقولون فإن العقل السليم في الجسم السلوم ، فلو استطعت أن يكون لك برنامج رياضي اسبوعي فذلك أفضل حتى لو كان برنامج بسيط جدا .
6- ابحث عن فترات تركيزك ، لكل منا فترات في اليوم يكون فيها الشخص في أفضل أدائة ، حاول أن تكتشف هذه الفترات و التي يكون فيها تركيزك أكبر ما يمكن واجعل منها الأوقات التي تقرأ فيها وتذاكر.
7- خذ راحة كل ساعتين ، في حالة كنت تريد المذاكرة أو القراءة لفترات طويلة فخذ راحة ( 30 - 45 ) دقيقة كل ساعتين ، هذه الصورة التوضيحية والتي تشرح كمية التذكر عند أخذ فترات راحة وعند المذاكرة المتواصلة بدون راحة ( كتاب توني بوزان ).
التمرين الاول
2 -اقرا ما تستطيع من الكتاب لمدة 1دقيقة
3 - احسب عدد الكلمات التي قرات
4 - التنيجة = عدد الكلمات المقروءة علي 1دقيقة = عدد الكلمات في الدقيقة wpm
5 - دون تاريخ التمرين و النتيجة التي تحصلت عليها
هذا التمرين مهم لانه سيكون بمثابة مرجع تحدد به ان شاء الله التطور الذي تحصلت عليه
التمرين الثاني
في مذكرتك حدد لنفسك كهدف السرعة التي تود الوصول اليها 800 , 1000 , 2000و اعلم انك باذن الله ستصل اليها و لا تنسي ان تكتب الهدف بالطريقة الآتية
" انا اقرا بسرعة .......كلمة/الدقيقة" ثم اكتب هذا الهدف في ورقة و ضعه في مكان بحيث تستطيع قراءته كل يوم قبل البدا في اعمالك اليومية و هذا علي الاقل لمد 21 يوم
التمرين الثالث
في فترات الاستراحة تخيل نفسك وقد تعلمت القراءة السريعة فعلاً ، تخيل نفسك وأنت تبدأ بقراءة كتاب كنت لا تقرأه سابقا إلى بعد جهد جهيد وعدة أسابيع لا يحتاج منك الأن سوى ساعة أو ساعتين بالكثير وقد أنهيته وتعلمت منه كل ما تريد. :smailes66:
تمارين اليوم
1- تمرين تحديد مستواك ( حدد سرعة قرائتك كم كلمة في الدقيقة )
2- تمرين تحديد الهدف ( حدد إلى أي سرعة تريد أن تصل )
3- تمرين التخيل ( تخيل أنك فعلا قد تعلمت القرائة السريعة ، ماذا ستفعل ؟ )
انتهي الدرس الاول و الي الدرس القادم باذن الله
ارجو ان تطبقو لان التطبيق هو اساس الفهم و مثبته
مع تحياتي الخالصة:smailes86: